Veranstaltung

WJ-Team-Event am 4. März: Gemeinsam resilient in die Zukunft

Beschreibung:

Liebe Wirtschaftsjuniorinnen und -junioren, liebe Gäste und Fördermitglieder,

wie auf unserer Jahreshauptversammlung angekündigt, laden wir Euch zu unserem WJ-Team-Event am

Samstag, den 4. März, ab 9:00 Uhr
in die Niederrheinischen IHK,
Mercatorstr. 22-24, 47051 Duisburg

ein. Was erwartet uns? Gemeinsam wollen wir uns in einem 1-Tages-Seminar (Beschreibung s.u.) dem Thema Resilienz widmen und unsere persönliche Widerstandskraft stärken. Das Seminar beginnt um 09:00 Uhr und endet um 16:30 Uhr. Nach einer kleinen Verschnaufpause fahren wir zum gemeinsamen Essen und Feiern nach Düsseldorf.
Das Seminar wird vereinsseitig bezuschusst. Deshalb können wir Euch die Premium-Weiterbildung mit IHK-Zertifikat zu einem sehr günstigen Eigenkostenanteil von 89 Euro anbieten. Dazu erhaltet Ihr bei der Anmeldung eine Rechnung. Bitte vermerkt bei der Überweisung unbedingt Euren Namen.

Die Anmeldung ist bis zum 10. Februar geöffnet. Danach werden wir eine Abfrage für Hotelzimmer in Duisburg starten. Nutzt die einmalige Gelegenheit und seid schnell – denn auch diese Plätze sind wieder begrenzt!

Wir freuen uns auf einen tollen Tag und Abend mit Euch!

Das erwartet Euch im Seminar:
Um in Krisenzeiten für jegliche Herausforderung gewappnet zu sein, ist es wichtig, unsere mentale Gesundheit und eigene Widerstandskraft zu stärken und beweglich zu sein. Im Seminar lernt ihr die 7 Schlüssel der Resilienz kennen, um auch in belastenden Situationen widerstandsfähig zu sein und euch schneller von Rückschlägen zu erholen. Ihr lernt persönliche Ressourcen noch besser zu nutzen, um trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbelastung gelassen, souverän und gesund zu bleiben.

Das wird Euch vermittelt:
■ Wie resilient bin ich? Analyse des eigenen Standortes
■ Stärken, Erfolge und Ressourcen systematisch erkennen und nutzen
■ Zeitmanagement - sich selbst organisieren und unterstützen
■ Prioritäten klar und sinnvoll setzen
■ Stress als Energieträger: Mit Belastungen richtig umgehen
■ Die Wechselwirkung von Körper, Gedanken und Handlungen
■ Reiz und Reaktion - Stressauslöser erkennen und positiv handhaben
■ Annehmen, was ist: Dem Wandel begegnen und Situationen richtig einschätzen
■ Persönliche Unterstützersysteme: Beziehungen positiv gestalten
■ Souverän im Büroalltag: eigene Grenzen freundlich kommunizieren
■ Die 7 Schlüssel der Resilienz: Magie des Alltags
■ Individuelle Ziele für mehr Widerstandskraft

Kontakt:

Marion Seifert
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